Ebook
Co to jest stres i jak nim zarządzać?
20,00 zł Dodaj do koszykaStres ma większy wpływ na Twoje życie niż Ci się wydaje. Codziennie jesteś na jego działanie i może on być Twoim naturalnym dopingiem albo rzeczą, która będzie rujnować życie, relacje i zdrowie. Umiejętne zarządzanie stresem to kompetencja naszych czasów. Jednak by móc to robić, potrzebujemy zrozumieć:
- czym w ogóle jest stres i jak na nas działa
- jak się objawia i na jakie aspekty naszego życia wpływa
- kiedy i dlaczego się pojawia
- jak lepiej sobie z nim radzić
- co zrobić by redukować jego poziom
- na co zwracać uwagę, by było go mniej w naszych życiach
- co zrobić by był dla nas pozytywnym zjawiskiem
To i jeszcze kilka wątków poruszam w tym ebooku, tak by zarysować Ci jak najlepszy obraz tego zjawiska.
Uważam, że to niezbędna wiedza dla każdego, dlatego nie zwlekaj i zacznij z nią zmieniać.
Co może się stać, jeżeli nie opanujesz stresu?
- choroby układu krwionośnego i sercowego
- choroby układu odpornościowego
- problemy jelitowe i pokarmowe
- cukrzyca
- depresja
I niestety może być tego więcej. Zadbaj o siebie już dziś.
Dostęp do grupy rozwojowej
99,00 zł Dodaj do koszykaJest to grupa, która powstała, aby połączyć osoby chcące się rozwijać i poszukujące miejsca do wymiany wiedzy, doświadczeń i wspierania się w tym procesie. Ma ona dać Ci wartość w życiu i możliwość poznania wspaniałych ludzi!
Mamy dawać sobie wsparcie, dobre słowo, ale też praktyczną wiedzę pozwalającą pracowanie nad sobą oraz rozwojem swoich kompetencji.
Jak osiągnąć większy spokój? Jak zapanować nad chaosem? Jak ruszyć z miejsca? Na to oraz na więcej pytań otrzymasz odpowiedź podczas wspólnych spotkań i dodatkowych materiałów edukacyjnych.
Czego możesz się spodziewać po dołączeniu do grupy:– poznanie nowych osób chcących się rozwijać i działać
– merytoryczna wiedza z zakresu psychologii, neurobiologii czy treningu mentalnego
– praktyczne wskazówki do wdrożenia w życie
– wspólna nauka nowych umiejętności jak planowanie, organizacja, zarządzanie emocjami czy lepsza koncentracja (efektywność)
– udział w przemyślanym procesie opartym na rozwoju kompetencji i dbaniu o swój dobrostan
– wsparcie i wysłuchanie
– wspólne działania, spotkania i wyjazdyNie czekaj i dołączaj już dziś!
Możesz zrezygnować w dowolnym momencie, jeżeli Ci się coś nie spodoba 🙂Na cenę składa się dostęp do zamkniętej grupy, jej członków oraz wiedzy. Jest ona w formie miesięcznego abonamentu, więc informacji otrzymasz po zamówieniu.
Kolejne działania jak wspólne wyjazdy czy proces grupowy są dodatkowo płatne.
E-book „Przejmij ten ster”
29,00 zł Dodaj do koszykaChcesz ruszyć z miejsca, a nie wiesz jak? Niby wszystko jest w porządku, ale nie wiesz od czego zacząć?
Ten e-book to 52 strony konkretnej wiedzy i skróconego procesu odzyskiwania kontroli w swoim życiu. Rzuca inne światło oraz spojrzenie na to co możemy robić w przypadku utraty wpływu. A przede wszystkim daje praktyczne rozwiązania.
Lekko napisana, skłania do refleksji i zawiera w sobie ćwiczenia treningu mentalnego.
Jak się lepiej uczyć?
19,00 zł Dodaj do koszykaChcesz lepiej i szybciej przyswajać wiedzę? W takim razie ten krótki (10 stron) e-book jest dla Ciebie!
Na co dzień wspieram młodych ludzi w ich rozwoju i staram się im dawać szansę na zrobienie „czegoś więcej” zanim zakończą swoją edukację. W tym przypadku, stworzyliśmy materiał, który przybliża tajniki uczenia się, robienia notatek i generalnie lepszego przyswajania wiedzy.
StworzyliśMY, ponieważ większą część pracy wykonał tutaj Tomasz Majewski, który jest studentem 1 roku. Współpracujemy w ramach działań fundacji „Młodzi dla Biznesu”, a zakup tego e-booka wspiera go oraz nasze działania 🙂 Dodatkowo logo do okładki przygotowała uczennica liceum Julia K.
Mistrzowska koncentracja
19,00 zł Dodaj do koszykaJest to krótki e-book (12 stron), który skupia w sobie esencję wiedzy na temat jednego z najważniejszych zasobów jakie mamy – koncentracji.
Aktualnie bardzo deficytowa umiejętność i w naszych czasach wiele rzeczy walczy, żeby Ci ją odebrać. Dowiedz się jak możesz tym lepiej zarządzić – wątki, które się w nim znajdują:
- Czym tak naprawdę jest
- Koncentracja, a nasze świadome działania
- Dlaczego jest ważna
- Jak ją uzyskać
- Stan flow
- W jakich obszarach możesz z niej korzystać
- Co wpływa na jej pogorszenie
- Rozpraszacze
- Jak ją utrzymywać
- Jak ją ćwiczyć
Konkretna, jak zawsze, wiedza podana w przystępny sposób. Staram się też angażować młodych ludzi w moje projekty, dlatego kupując ten e-book wspierasz też młodzież. W tym przypadku Julię K., która przygotowała grafikę do okładki 🙂
WORKBOOK Mentalna OdNowa
97,00 zł Dodaj do koszykaJest to zeszyt ćwiczeń dla Ciebie! Jeżeli chcesz wyciągnąć z siebie więcej lub ruszyć z miejsca, to jest to najprawdopodobniej najlepsza inwestycja, jaką możesz poczynić! (w stosunku cena – jakość)
- lepiej zrozumiesz siebie i mechanizmy Tobą rządzące
- dowiesz się jakie masz w sobie emocje i jak na Ciebie działają
- uświadomisz sobie własne ograniczenia i poznasz sposoby co z nimi zrobić
- zaczniesz myśleć o sobie w zupełnie innych kategoriach
- dostaniesz konkretne narzędzia do pracy nad sobą
- dowiesz się czego potrzebujesz by lepiej zarządzać sobą w czasie
- oraz czego potrzebujesz, aby wyciągnąć z siebie maksa
- i co najważniejsze – czego potrzebujesz by ten stan UTRZYMAĆ
