Sklep
Co to jest stres i jak nim zarządzać?
20,00 zł Dodaj do koszykaPraktyczny e-book, który rozkłada funkcje stresu na czynniki pierwsze.
Otrzymasz sprawdzoną i przebadaną wiedzę, odpowiednią perspektywę oraz mnóstwo rozwiązań jak lepiej radzić sobie ze stresem.
Więcej informacji w opisie poniżej, na tej samej stronie.
E-book „Przejmij ten ster”
29,00 zł Dodaj do koszykaChcesz ruszyć z miejsca, a nie wiesz jak? Niby wszystko jest w porządku, ale nie wiesz od czego zacząć?
Ten e-book to 52 strony konkretnej wiedzy i skróconego procesu odzyskiwania kontroli w swoim życiu. Rzuca inne światło oraz spojrzenie na to co możemy robić w przypadku utraty wpływu. A przede wszystkim daje praktyczne rozwiązania.
Lekko napisana, skłania do refleksji i zawiera w sobie ćwiczenia treningu mentalnego.
Harmonia to sukces – warsztaty otwarte
900,00 zł Dodaj do koszykaJuż 17.04.2025 r. zapraszamy na wyjątkowe warsztaty „Harmonia to Sukces” dedykowane kadrze menedżerskiej, które odbędą się w malowniczej scenerii nad jeziorem, w otoczeniu natury. To idealna okazja, by oderwać się od codziennego biegu, zadbać o siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę. Nasze warsztaty antystresowe i antywypaleniowe zostały stworzone z myślą o menedżerach, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy, które wpływają na ich życie zawodowe oraz prywatne.
Podczas warsztatów zgłębimy pytania: Dlaczego w pewnych sytuacjach wybuchamy? Co nas uruchamia? Dlaczego tracimy energię i co stoi za falami frustracji, smutku czy złości?
Poprzez praktyczne techniki i ćwiczenia pomożemy Ci odkryć źródła stresu, nauczymy, jak skutecznie go redukować i jak zarządzać emocjami, by odzyskać spokój oraz zwiększyć swoją energię. Dowiesz się, jak dbać o zdrowie – bo przecież wszystkie choroby zaczynają się od stresu – i jak wprowadzić harmonię do swojego życia.
To, co przeżywasz w pracy, często przenosisz do swoich związków, a to, co dzieje się w relacjach prywatnych, odbija się na Twojej efektywności zawodowej. Na warsztatach pokażemy Ci, jak przerwać ten cykl i osiągnąć satysfakcję zarówno w życiu osobistym, jak i profesjonalnym. W otoczeniu natury, z dala od zgiełku, zyskasz przestrzeń na refleksję, regenerację i rozwój. Dołącz do nas i odkryj drogę do harmonii, sukcesu i pełni energii!
Kiedy: 17.04.2025 r.
Gdzie: http://owbialykosciol.pl/sala-konferencyjna/
Więcej informacji znajdziesz w opisie poniżej 🔽🔽🔽
Master your Mind [online]
2400,00 zł Dodaj do koszyka🔥 Master Your Mind – 16-tygodniowy proces rozwoju mentalnego, który zmienia sposób myślenia, działania i radzenia sobie z emocjami.
✅ Kameralna grupa (6 osób)
✅ 16 spotkań online po 90 minut
✅ Konkretne narzędzia do budowania pewności siebie i zarządzania stresem
✅ Zamknięta grupa wsparcia na Discordzie
✅ Możliwość płatności ratalnej🎯 Zapisz się już teraz i zacznij zmieniać swoje życie!
📩 Liczba miejsc ograniczona – rezerwuj miejsce teraz! 🚀
👇Więcej informacji w opisie poniżej 👇
Pakiet 10 sesji
2500,00 zł Dodaj do koszykaJeżeli czujesz, że jedno spotkanie to może być za mało, przygotowałem dla Ciebie pakiet spotkań, by wejść w prawdziwy proces zmiany.
Dzięki temu zaoszczędzisz trochę kasy i dostaniesz szerszą perspektywę. Umożliwi nam to też znalezienie rozwiązań, które będą odpowiednie dla Ciebie.
Dokładny zakres działań omówimy na spotkaniu. Dowiem się o Tobie więcej i zaplanujemy ścieżkę rozwoju dostosowaną do Twoich potrzeb.
Dodatkowo masz możliwość kontaktować się ze mną pomiędzy sesjami.
Przysługuje Ci również dostęp do dodatkowych materiałów edukacyjnych.
Tych stworzonych przeze mnie, ale również wskazówek gdzie szukać sprawdzonej wiedzy.
Otwartość, empatia, szczerość, zaangażowanie, uważność, wiedza i doświadczenie – to otrzymujesz w cenie.
Pojedyncza sesja
300,00 zł Dodaj do koszykaUmów się na pojedyncze spotkanie jeżeli:
- Czujesz się wypalony
- Stres nie daje Ci spokoju
- Emocje zbyt często biorą górę
- Tracisz czas na niepotrzebne rzeczy
- Brakuje Ci motywacji i konsekwencji w działaniu
- Nie umiesz się dogadać z innymi ludźmi
- Nie wiesz jak ruszyć z miejsca
- Masz problem, którego nie możesz rozwiązać
Otwartość, empatia, szczerość, zaangażowanie, uważność, wiedza i doświadczenie – to otrzymujesz w cenie.
Spotkania trwają od 60 do 75 minut.
Program Rozwoju Mentalnego
4600,00 zł Dodaj do koszykaKażdy pakiet zawiera w sobie 16 sesji tematycznych.
Więcej na temat tego procesu przeczytaj w zakładce „PRM”.
4 główne kroki (4x Z), przez które chcę Cię przeprowadzić:
- zrozumienie – przekonań, oczekiwań, nawyków, wartości, potrzeb i otoczenia
- zaakceptowania – siebie, swoich emocji, napięć i tego co spotkało Cię w życiu
- zmiany – cele, planowanie, organizowanie, priorytety, motywacja, determinacja
- zarządzania – dialog wewnętrzny, podejmowanie decyzji, efektywność, produktywność, działanie
Autorski program zmiany Ciebie!
Złożony z 16 spotkań, podczas których przejdziesz przez proces zmiany siebie.
Dowiesz się jak korzystać ze swoich aktualnych zasobów i jak zdobywać kolejne!
Każda sesja zaplanowana i dostosowana do Twoich potrzeb z przemyślaną strategią.
Wszystko skupione na wprowadzeniu realnych zmian i wsparciu Cię w działaniu.
Nic już nie będzie takie same… Zaangażuj się, a ja zajmę się resztą.
Dodatkowo masz możliwość kontaktować się ze mną pomiędzy sesjami.
Przysługuje Ci również dostęp do dodatkowych materiałów edukacyjnych.
Tych stworzonych przeze mnie, ale również wskazówek gdzie szukać sprawdzonej wiedzy.
Spotkania trwają od 60 do 75 minut.
Otwartość, empatia, szczerość, zaangażowanie, uważność, wiedza i doświadczenie – to otrzymujesz w cenie.
Rozwiążmy Twój problem
800,00 zł Dodaj do koszykaW Twoim życiu pojawił się dylemat, z którym nie wiesz, jak sobie poradzić? Problem, który męczy?
A może stoisz w miejscu i nie wiesz, w którym kierunku pójść?
Czujesz paraliż decyzyjny?
Jeżeli, na którekolwiek z tych pytań odpowiadasz „tak”, to usługa dla Ciebie.
Wysłucham Cię, zrozumiem Twoją sytuację, a następnie…
Zrobimy burzę mózgów, otrzymasz pomysły na rozwiązanie tej sytuacji, wskażę Ci konkretne kierunki, dam narzędzia, pomogę w zaplanowaniu kolejnych kroków.
W końcu co dwie głowy, to nie jedna, a moja jest nastawiona na praktyczne rozwiązywanie problemów!
Dlatego otrzymasz dostęp do niej + potrzebne wsparcie, by ruszyć dalej 🙂
Nie czekaj kolejnego dnia i działaj już dziś!
WORKBOOK Mentalna OdNowa
97,00 zł Dodaj do koszykaZeszyt ćwiczeń stworzony na bazie mojego autorskiego Programu Rozwoju Mentalnego.
10 lat doświadczenia, wiedzy i edukacji, zamkniętych w jednym WORKBOOKU.
Nie znajdziesz tu nudnej teorii, składa się on z ponad 150 różnych ćwiczeń do wykonania, które pomogą Ci zrozumieć jak przebiega proces prawdziwej zmiany.
Bo nie ma zmiany bez zaangażowania i działania. A to jest dokładnie to, co tutaj otrzymujesz.
Więcej informacji znajduje się w opisie produktu poniżej, na tej samej stronie.
![Master your Mind [online]](https://www.adriangorzka.blog/wp-content/uploads/2024/01/CR6_0296-scaled-600x600.jpg)
