Co to jest stres i jak go pokonać? Gdy myślimy „stres”, najczęściej w naszej głowie pojawia się skojarzenie, że dzieje się coś nieprzyjemnego. Kojarzy nam się on z pobudzeniem, ściskiem w żołądku, kluchą w gardle, […]

Dlaczego wpadamy w dołki i czujemy się wypaleni czy sfrustrowani?Powodów może być sporo, ale odpowiedź powinna być jedna – to zależy. Dbanie o siebie i to jak się czujemy w tych czasach powinno być naszym

Kiedy przegrywasz, coś Ci nie wychodzi, popełniasz błąd, który jest bolesny to pojawiają się w Tobie różne nieprzyjemne emocje. Rozczarowanie, złość, poczucie winy, smutek, lęk czy wstyd. A to przecież nie wszystkie. I po co

Moja porażka – część druga.Wczoraj opisałem swoją dość bolesną porażkę, więc chcąc wyciągnąć z niej jak najwięcej, poniżej podsumowanie moich przemyśleń i wniosków. Co z tego bierzesz dla siebie? Tworząc swój proces, tak bardzo skupiłem

Chciałem się z Wami podzielić moją porażką. Może coś z tego weźmiecie dla siebie 🙂 Niecałe 2 tygodnie temu miał miejsce start bardzo ważnego dla mnie projektu.Zwieńczenie 5 miesięcy pracy, lat zbierania wiedzy, całego życia

Zmiana i adaptacja do panujących warunków to chyba najważniejsza obecnie umiejętność, którą możemy poprawić. Tak w życiu jak i w biznesie. To jak dynamicznie się wszystko zmienia, powoduje, że realnie poradzą sobie ci, którzy są

Jestem frajerem. A właściwie to byłem.Przykro to przyznać, ale patrząc na całokształt mojego życia, to byłem frajerem. Głównie przez to, że ludzie włazili mi na głowę, a ja kiepsko stawiałem granicę.Szef, który darł na mnie

Ten weekend był pełen emocji, nowych doświadczeń i skrajnych przeżyć.W sobotę po raz pierwszy mogłem uczestniczyć w wydarzeniu, w którym byłem jurorem, by następnie popędzić na wieczorny półmaraton i siłą woli dopychać moje nogi do

Pracuj mądrze czy pracuj ciężko? Co jest Twoje?A dlaczego nie oba? Pracuj i ciężko, ale też mądrze! Zajeżdżanie się na maksa to nie jest zbyt mądre, patrząc na długi termin.A jeżeli chcesz robić wartościowe projekty,